肠胃最怕冷，一冷就闹脾气！所以寒冷的天气不仅考验着孩子的免疫力，更让娇嫩的肠胃频频“亮红灯”。而冬季儿童肠道问题高发与寒气刺激、活动减少密切相关，及时做好防护和科学调节是关键。

为何冬季孩子肠胃容易出状况？主要是由于儿童肠胃黏膜尚未发育成熟，对寒冷刺激的耐受度远低于成人。当气温骤降，寒气易通过腹部侵入体内，刺激肠胃蠕动紊乱，导致消化液分泌减少，进而引发腹泻。这类腹泻多表现为大便稀溏、次数增多，部分孩子还可能伴随腹痛、食欲不振等症状。

与此同时，便秘问题也随之凸显。由于天气寒冷，孩子户外活动量大幅减少，长期待在室内会导致肠道蠕动减慢，粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，从而出现大便干结、排便困难的情况。

面对孩子的肠道不适，不少家长容易陷入误区，要么盲目使用止泻药、泻药，要么过度进补，反而加重肠胃负担。儿童肠道问题的核心是菌群平衡被打破，此时应优先选择温和、安全的调节方式。枯草杆菌二联活菌颗粒（妈咪爱）是常用的儿童肠道调节剂，其含有的枯草杆菌和肠球菌两种菌株，能补充正常生理菌群，抑制致病菌，使肠道菌群环境处于平衡状态，同时能够促进营养物质消化吸收，从而帮助缓解腹泻、便秘等肠道不适症状，且对儿童肠胃温和无刺激，家长可在医生指导下给孩子使用。

除了及时用妈咪爱等益生菌对肠道进行调节，日常防护同样不可或缺。家长要做好孩子的腹部保暖，可给孩子佩戴肚兜或穿高腰裤，避免腹部直接受凉；饮食上优先选择温热、易消化的食物，如小米粥、烂面条等，减少生冷、油腻食物的摄入，同时适量增加富含膳食纤维的蔬果，帮助肠道蠕动；天气晴朗时，可带孩子进行短暂的户外活动，促进血液循环和肠道蠕动，增强肠胃功能。

若孩子出现持续腹泻、严重便秘，或伴随发热、呕吐、精神萎靡等症状，应及时就医，避免延误病情。寒冷冬季呵护孩子肠胃，需做到“防”“调”结合，才能让孩子平稳度过寒冷期。

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责任编辑：kj015

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