饮食不均衡、久坐、缺乏运动，让便秘成为困扰现代人的一种常见问题。

其中，一些痔病患者在便秘发作期间往往痔病症状也加重。今天，西安东大肛肠医院王肖郎主任给大家讲讲便秘与痔疮的关系，以及如何防治的问题。

便秘与痔疮关系“深厚”

1、便秘为什么会诱发或者加重痔疮

一方面是便秘时，干燥粪便通过肠道，使直肠黏膜下层的静脉受到压迫，直肠肛门静脉血液回流出现障碍，从而易引起痔疮的发生。

另一方面是便秘时，排便时间过长，患者用力屏气，腹压增高，同样会造成直肠肛门静脉回流受阻，久而久之形成痔疮。

2、痔疮还可间接地加重便秘

在内痔3、4期时，痔核脱出症状频繁出现，容易引起疼痛，有些病人惧怕排便时疼痛不敢排便或强忍不便，使粪便在肠内停留过久，水分被反复吸收，大便会变得更干硬，导致便秘加重。

防治便秘与痔疮，高危人群需牢记以下几点

1.避免久坐久站，以免直肠静脉血液回流不畅，引发或加重痔病；

2.养成有便即排的习惯，即不要憋便，有助于预防便秘；

3.注意吃主食，有些人为了预防便秘，光吃蔬菜不吃主食，其实大便需要达到一定体积、对肠壁形成压力，人才会有便意，如果不吃主食，肠内容物过少，很难出现便意，反而加重便秘；

4.如厕时间不宜过长，有的人上厕所看书看报，一蹲就是很长时间，很容易导致痔疮；

5.年轻人尽量选择蹲便式，蹲姿排便主要依靠胸腔压力，而坐马桶时用的是腹腔力量，老年人不方便蹲姿，坐马桶时不宜太用力，自然排出即可，避免长时间大便怒挣加重痔疮。

西安东大肛肠医院健康提示

一般来说，痔疮与便秘是相辅相成的，痔疮会加重便秘，便秘会诱发或者加重痔疮，长期便秘会导致诸多疾病，如肠息肉，肠癌等等。

在治疗上，有些病人长期便秘，建议先把痔疮问题解决，比如已经发展到Ⅲ、Ⅳ期的痔病患者大多需手术治疗。术后改善饮食生活习惯，缓解便秘症状，痔疮的问题也会迎刃而解。

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责任编辑：kj005

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