屈光手术已进入微创、无瓣、成熟的全飞秒时代，手术快速、高效、不住院，但是回家后也是需要好好呵护眼睛的。今天，我们请教了沈阳普瑞眼科医院屈光手术专科宋海珊副院长，一起来看看术后应该如何护理眼睛，才能安心享用清晰视力？

外出篇

外出时，做了近视手术的朋友可以戴上太阳镜或护目镜。它们都可防止强光与风沙入眼，减少眼部与外界病菌接触的可能。除此之外，术后一个月内尽量避免长时间驾车和夜间驾车，眼睛对新的视觉状态需要有一个适应期。

用眼篇

众所周知，近视手术的第二天就可以正常生活，但刚做完近视手术眼睛容易疲劳，建议大家少看电视、电脑及手机，避免过度用眼及熬夜，如果感到眼睛疲劳，建议闭目养神或远眺。

在术后一个月以内，使用电脑或手机半小时左右，建议休息5-10分钟，眺望5米以外的远处，或者闭目休息，然后再使用电脑或手机半小时，如此循环。一个月以后，可根据各自的情况，适当延长使用电脑的时间，每使用电脑1小时，休息10分钟。

生活篇

近视手术术后可以正常洗脸、洗头、洗澡，但建议一个月内不使用洗面奶，避免脏水和洗面奶、洗发液等刺激性泡沫进入眼睛。如果不小心溅入眼内，请立即滴用一次术后眼药水，缓解不适。

对于爱美的女性来说，可能比较关心手术后什么时候才能化妆，面部妆容第二天就可以，但眼部妆容最好等到三个月之后，因为眼线，睫毛膏等容易堵塞眼睑边缘的“睑板腺”出口，导致干眼症状。

日常饮食方面，一个月内少吃刺激性较强的食物，如烟、酒、槟榔、辣椒等。

在运动健身方面，散步等轻缓的运动第二天就可以进行，但在三个月内应避免剧烈运动，如拳击、足球、篮球等。另外，半年内不要游泳，因为泳池水或者海水的卫生状况容易导致眼部的感染。

用药篇

近视手术后的恢复不仅仅取决于手术，术后用药对手术效果也有很大影响，请严格遵医嘱用药。

另外，在用药时，需妥善保管好自己的眼部药品，尽量避免被他人接触或污染，也不要和他人共用一瓶滴眼液，以免交叉感染。注意卫生，规范操作，用药前必须洗手。

复查篇

术后坚持定期复查，以便医生观察手术效果，并及时给予您眼睛护理方面的指导。术后复查时间为术后第一日，一周，一个月，三个月，半年，一年。如眼睛疼痛或有其他异常情况可及时到专业眼科门诊检查，请勿疏忽大意，以免延误正确的诊断和治疗，影响手术效果。

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责任编辑：kj015

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