在2025年云南省科技活动周期间，昆明市西山区红联小学积极响应“科学在我身边”的号召，开展了一系列丰富多彩的青少年科普活动，其中，《小眼镜的困扰》科普讲座备受关注。

此次讲座由昆明景远眼科医院袁俊彦博士专家团赵思博主任主讲。活动现场，赵思博主任凭借丰富的临床经验和扎实的专业知识，深入浅出地讲解了近视形成的原因、发展过程以及带来的困扰。他通过生动形象的图片、有趣的动画视频和实际案例，让原本复杂的眼科知识变得通俗易懂，学生们听得津津有味，现场不时爆发出阵阵惊叹和掌声。

在互动环节，学生们踊跃提问，热情高涨。有的询问如何缓解眼睛疲劳，有的关心近视能否逆转，还有的好奇如何选择合适的眼镜。赵主任耐心地一一解答，并给出实用的建议，如保持正确的读写姿势，遵循“一拳一尺一寸”原则；控制用眼时间，每用眼30 - 40分钟休息10 - 15分钟；增加户外活动时间，每天保证2小时以上；定期进行视力检查，建立视力档案等。

此次科普讲座，不仅让学生们深入了解了近视相关知识，提高了爱眼护眼意识，也激发了他们对科学的兴趣。云南省昆明市西山区红联小学通过开展这样的科普活动，在学生心中种下了科学的种子，助力培养具有创新精神和科学素养的新时代青少年 。

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