从2005年踏入心理咨询行业，周周在这个领域耕耘了20年。

20年用来做一件事，收获的是超过十万的服务群体，一对一走进过上万个家庭，收到的各种荣誉以及感谢牌匾挂满了一整面墙。2024年举行的一个广东省最具人气心理咨询公司评选，周周创立的“明心咨询”获得了前三甲。

尽管她在接受采访时说自己还没有成名成家，比她优秀的咨询师多得是，但不可否认的是，周周已经成为心理咨询领域内的一块金字招牌，这块招牌是她用20年的学习与实践，以及十万加的口碑换来的，其中的含金量远比通过各种营销广告换来的咖位重得多。

01  感受 理解 看见

周周很忙，因为除了“明心咨询”创始人，她还拥有一长串角色资质，包括中国科学院心理研究所心理咨询师、英国菁英教育服务有限公司特聘心理顾问、英国伦敦大学中国区硕士家长联合会心理顾问、香港中文大学内地生硕士家长联合会心理顾问、香港公开大学内地生家长联合会心理顾问、中国心理卫生协会会员、国际家庭教育行业协会高级会员等，每一个身份背后都是一份责任与担当，同时每一个资质也都是对她专业能力与行业地位的反复肯定。

“谢谢大家愿意相信我，选择我，这种信任也督促我不断学习。心理学技术有很多流派，我擅长的是系统式家庭治疗，精神分析法，认知行为疗法，同时会运用一些后现代方法，比如沙盘游戏治疗，正念冥想等。其实不管哪一个流派，都博大深远，没有尽头。从业20年，我也从未停止学习，唯有如此，才能让我日益精进，在面对任何心理问题都能给出合适他们的解决方案。”

即便已经成为行业专家级别，周周每天用在专业上的学习时间依然固定。

除了通过学习，让自己保持持续性成长，周周能够成为心理咨询领域的佼佼者，有两个独特优势。

第一个优势在于她大学期间学习了教育心理学，毕业后又分配在学校当老师，拥有超强的感知力与理解力，温暖真诚，易共情易看见，“心理咨询的一个核心在于感受与理解，只要你能理解对方，哪怕没有给出具体解决方案，这种理解与看见本身就是一种疗愈，会让对方如同沐浴在阳光里。”

第二个优势是她做了十年公益，接触了上万个家庭，见识过形态各异的家庭问题。“每一个来访者所面临的问题，既有唯一性又有相似性，这就需要咨询师具备超强的定力与承载力才能接得住，既能从以往案例里发现规律性的东西，又能提供定制化解决方案，而这种内核力量必须建立在见识过足够多的案例上。”

十年公益路，除了各种感谢的牌匾外，没有任何回报。周周说做这些事本就没有其他目的，就是见不得别的孩子受苦，看不得那些生活在猜忌、误解、冷漠、抱怨、争吵中的家庭，也看不得其他父母活在无明和不知不觉当中。“也可能自己经历过风雨，所以穿越过来后就总想着给别人撑伞。”

回首过往，周周说感谢一路走来的经历与选择，让自己拥有一些先天优势和独特经验，让她成为一个内核稳定，开放包容，尽可能用中立视角对待每一个来访者的人，从而可以更好完成心理咨询师这份事业。

02 做中国家庭的心理疗愈师

2024年开始，周周的工作重心发生了转变，从以前的心理咨询师，变成了以年度为服务周期，以家庭为单位的陪伴式心理疗愈师。

“经过几十年快速发展，当下中国社会的物质生活已经非常丰富。从马斯洛需求层次理论可以看出，当人们的物质生活变得丰盛之后，就会追求精神生活，每个人都渴望被看见，被疗愈，这是社会发展的必然规律。作为一个心理咨询师，我希望从社会组成的最小单位‘家庭’入手，定期走访，在人生的一些重要节点，比如孩子开学，期末考试，升学，夫妻间的纪念日，事业的关键时期等，陪伴家庭成员一起顺利走过。希望由于我的介入，让幸福的更幸福，让原本充满冷漠、猜忌、矛盾、争吵的回归到和谐温暖的状态。”

她说家庭疗愈师的核心在于陪伴，在于治未病。“很多创一代很成功，但夫妻关系不会处理，跟孩子的关系不会处理，家族传承也出现断层。往往这些部分会被忽略掉，因为没有出现真正显性问题的时候，大家都觉得这不是问题，但一旦发生就会变得很严重。”

周周讲了个案例：“我去年走进过一个家庭，父亲把事业做的很好，就是孩子不让人省心，不但中途退学，甚至自杀过三次。他们通过朋友介绍找到我。接受到求助后，先是分别跟孩子和家长进行深入沟通，让每个人看到自己的问题以及问题背后的需求，然后从自己身上辐射到其他人，最后再回到自身。视角从单一到立体，完成‘察己-察人-再察己’的循环，让彼此认识到，所有的家庭问题不是某一个成员造成的，每个人都是诱因。找到问题和需求后，根据每个成员按不同阶段给出相应的建议和解决方案。”

周周说这种建议和方案一定不是单方面的，而是跟对方讨论后，在对方愿意的情况下选择并执行。“不是强迫，并不会因为我是老师，就硬要对方按照我的意愿去做，那样往往适得其反，不但解决不了问题，反而有可能会加重。咨询师只是帮助每一个求助者看到他的困局背后形成的原因有可能是什么，以及不同的决定背后呈现的不同的结果又是什么。至于最终求助者做什么样的选择，只要这个决定在不伤害他人的前提下，我们都无条件的理解并且支持他的决定，同时帮助求助者找到自己。”

就这样持续服务了十个月，最后那个孩子不但复了学，而且找回了丢失已久的快乐，父母也从过去的粗暴、冷淡、忽视变得擅长沟通表达，整个家庭关系变得和谐融洽。

“我讲这个故事就是想告诉大家，不要等到孩子退学了自杀了的时候才来找我，希望在问题没有变得严重之前，我已经陪在你和家人身边，在刚出现一点苗头时就解决掉。所以未来的心理咨询不是单一的救火治病，更多应该是陪伴式疗愈，是治未病。”

根据《中国城镇居民心理健康白皮书》的调查，当前城镇居民只有10.3%的人处于心理健康状态，16.1%的人存在不同程度的心理问题，而剩下的73.6%则处于心理亚健康状态。周周说她以前做咨询师服务的大都是16.1%里的人群，现在做家庭心理疗愈师，面对的则是占据大多数的心理亚健康群体。“千万不要忽视这个群体，如不进行提前干预，稍不注意就会就会出现大问题。”

她说自己有个小小野心：希望用自己的前瞻性陪伴式心理疗愈，服务这个占据更大比例的心理亚健康群体，这样就能阻止更多个体和家庭滑向深渊，那么未来的世界就会更加和谐光明，更值得期待。

03  每个人生都有黎明，等它来临

采访周周前，我们共同参与过一次自驾游。了解一个人最好的方式之一，就是一起出趟远门，旅行当中，会发现太多语言无法表达无法触及的东西。

她不是那次旅行的组织者，却比组织者都上心，场子冷了会带头跳出来热场子，发现哪个队员没有参与感了，会贴上去唠几句，联欢唱歌环节，大家因为不熟悉还在保持矜持，她冲上台就唱起“大河向东流”。歌至一半，全场人群已经跟着又吼又跳。

如果没有提前介绍，很难把又跳又唱“路见不平一声吼”的人跟心理咨询师画上等号。作为心理咨询师，大多数情况下不应该是安静的观察者么？“工作时候我是安静观察者，冷静客观，但生活里喜欢照顾人，享受别人被照顾后给我的那个反馈。我能静能动，看场合需要，我想尽可能让每个人在当下一刻是舒服自在的。”

她说的不是看自己需要，而是看场合。这是个考虑别人比考虑自我更多的人。

那次自驾游，跟周周同行的还有三个朋友，对要参加的旅行完全没概念，都是她一声招呼就来了。她们说周周推荐的，那就相信，纯粹冲她这个人。

我们约在周周办公室见面。室外有个小阳台，摆满花花草草，绿植茂盛，矢车菊、玫瑰等等各种花开得很是灿烂。总有来访朋友问如何打理小花园？“窍门就一个：买买买，换换换。”

因为经常出差，花园无人打理，回来后败了枯了就要换一批。她不允许自己的花园有残花枯树。采访当天，很大太阳，其中一盆花有蔫的迹象，立刻放下手中事情，去打水浇上。短短几分钟后，那盆花就热烈蓬勃起来。

7岁——20岁的周周，生命中没有鲜花。

作为一名陪伴来访者探索一生黑洞的心理工作者，她说七岁到二十岁是她的黑洞。七岁那年，父亲去世。军人出身的父亲是家里顶梁柱，顶梁柱塌了，剩下的人一下子没了主心骨，慌了神。母亲没什么文化，经受不住创伤，就折磨自己，也折磨儿女。经常半夜醒来发现妈妈不在床上，姐弟三个就撕心裂肺找妈妈。农村冬夜，又黑又冷，那时没手电，去厨房点一大把香，靠着香的微光照亮找妈妈的路。

“有一次妈妈当着我的面喝了老鼠药，我慌不迭跑出去喊人，邻居把她送到医院，我就呆呆傻傻站在那个抢救室门口，内心充满恐惧，怕失去唯一可以依靠的人。”

有时候觉得自己不是一个好采访者。那些顶尖的采访者，会时刻保持中立客观，不带入个人情感和价值判断，只做倾听者。但我在听周周讲述时候，总是心跟着一阵阵抽得疼，仿佛看到那个几十年前站在抢救室外孤立无助的小女孩。

这种让人揪心的经历远没有结束。周周11岁那年，母亲改嫁到几百公里外的地方，几个月回来一次，姐姐又在外地读书，剩下11岁的周周和13岁的哥哥相依为命。

她用了一句话形容当时境况：“我跟哥哥进入一种孤儿状态。”

对比起来，女孩子更早熟。尽管哥哥大两岁，但都是周周在打理一切：洗衣，做饭，收拾屋里屋外，应对街坊亲戚的人情世故，还不能耽误上学——11岁的周周，被逼独立面对生活中劈头盖脸砸过来的种种。这种日子一直持续到20岁。20岁的周周考上大学，当时就读高中有1700多名应届生，最终能被大学录取不过十来人，她成为村里唯一考出去的女大学生。

黎明开始照进这个少女的人生。

实际上不管什么样的日子，都会有黎明，只是很多人被黑暗吞没，没有等到黎明来临。“我就是一棵被巨大石头压在下面的小草，不过没被压死，倔强地从石头缝里生长出来。”

“如今回望，你还会对那段经历耿耿于怀么？”

“谈不上耿耿于怀，我知道这是生命给我的礼物，尽管礼物的包装是那么的丑陋与不堪，但它依然是礼物。我在那个过程中经历了绝大多数人没有的挫折打击，但这些东西也磨砺我，让我成长，变得更加勇敢和坚强。”

判断一个人要把时间拉到足够长的纬度，要看她经历了什么，才成为今天的样子。对于周周而言，有太多放弃的理由，太多成为一个冷漠的、对生活怀有敌意的人的理由，但她还是穿越黑暗，选择替人撑伞，赠人玫瑰。

采访当天，有周周合伙人和服务过的客户在场，谈及对周周印象，都会包含“温暖”这个词。

一个时刻带给他人温暖的人，不管是室外花园还是内心花园，永远都会鲜花长开，树木长绿。

04 一个单亲妈妈的骄傲

从2017年开始，周周的朋友圈内容几乎全跟工作有关。之前不是这样的，那时会有各种生活留影，各种人生感悟。早在几年前的一个深夜，她在朋友圈回答朋友关于活着的意义：我们的人生，由每一个今天，每个身边跟你产生交集的人，发生的每件事和每一个选择组成，而活着的意义在于，当你离开后，依然有人因想起你而心生暖意；若干年后，当清明来临的那个清晨，你依然会被人惦记，依然活在时光里。

这是周周关于活着意义的答案。太喜欢她说的那个被人惦记的清明，喜欢被人惦记的时时刻刻，因此希望这可以成为更多人的答案。

2017年，周周儿子考上香港公开大学，她的重心全部回归事业。周周从不避讳单亲妈妈身份，尤其谈起儿子，整个人都冒着光，“这是我人生的得意之作。”

儿子从香港公开大学毕业后，又去了香港中文大学攻读研究生，现在世界五百强公司任职。中午吃饭，跟她儿子视了个频，小伙子阳光真诚，说起话来有礼有节。他在手机另一端说妈妈是她的英雄，“前半生妈妈以我为傲，希望后半生她能以自己为傲，同时也希望她能找到情感归宿。”

一个单亲妈妈能够教育出来如此优秀的孩子，总有人向她讨教秘诀。

“这里面有一个很重要的法门，大多数夫妻关系走向分手的那一刻，会无意识的把夫妻双方的矛盾、冲突和隔阂，转移到跟孩子的互动沟通当中，从而破坏原有的一个健康的亲子关系，也破坏了孩子内在的心理健康。所以如何让一个单亲家庭孩子健康成长，最重要是让孩子意识到，无论大人的关系如何变化，父母的爱依然是完整的，健康的，积极的。我很感恩自己学了心理学，能够更大程度上保有客观心态看待那段婚姻，从而让孩子最大限度生活在一个安全温暖的父母之爱里面。”

在周周眼里，那个曾经深爱过的男人依然优秀。一个婚姻失败者谈论起另一半，还能称赞对方优秀，可见豁达，也可能是已经释怀。“我不是一下子走到今天的，十年前不能提起对方名字，提及就无法停止哭泣。”她说婚姻是自己的第二个黑洞，带给自己的创伤不亚于原生家庭。现在一切都过去了，所以采访时她是笑着谈论这段感情的。

“经过多年心理咨询师职业生涯，我对他有了更多了解和理解，也对自己有了更多的了解和接纳。因为各自原生家庭带给我们的性格局限，当婚姻中有了重大冲突和不可调和的矛盾，这种性格局限是致命的，也最终导致婚姻破裂。但婚姻失败并不代表是两个失败的人，他很优秀，我也很好，何况他帮助自己共同培养了一个这么棒的儿子，我很感恩他，已经不再抱怨。”

不抱怨的人，才能把自己活出来，把日子活成光。

在那次自驾游中，有旅友问我周周是否足够专业？因为没有成为她的客户，所以我无法给出答案。不过旅途中参与过她给旁人的一次小小咨询。对方给出问题后，她在短短时间内理出其中的关键点和普遍性规律，我把自己放进她的结论里竟然也适用。采访当天，她又说自己不是万能的，不是神，有自己的弱点和局限性。比如面临来访者跟其母亲的议题，她就会转交给同事，母亲是幽居在她心口50年的伤，无法让她保持客观中立。

为师者，能在个性问题里发现普遍规律，又能坦诚自己的不足和无力，这样的老师值得托付。但我还是想从她嘴里得到答案，于是问她世上这么多心理咨询师，人们为何要选择周周？她说没有总结过。可能是自己穿过黑夜活出了光彩人生？可能是因为口碑好？还可能是做了那么多年公益的回响？她不确定。

喜欢与信任，是选择一个人的基础，除此之外，一个依靠心理学解救了自我人生的人，一个穿过风雨活得光彩夺目的人，一个内心花园永远开满鲜花的人，才是她被更多人选择的理由吧。

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责任编辑：kj005

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