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和颐堂丨肾虚严重影响性生活和谐!

和颐堂丨肾虚严重影响性生活和谐!
2022-02-14 10:00:50 来源:财讯网

手淫过度,真的会把肾搞虚!

 

医馆许多朋友来反馈,手淫之后容易早泄是怎么回事?

 

其实是因为手淫很容易导致刺激的力度和方向不对,造成生殖器的损伤。另外,手淫会让体内的精液、精气外泄。肾是储藏精的,肾、精受损,就更容易出现阳痿、早泄、甚至是不孕不育的问题。

 

除了阳痿、早泄,这些危害也要关注。

  

 

● 伤肾——腰酸背痛、发育迟缓

 

肾是主管生长发育和生殖的,手淫过度,肾精肾气受损,可能导致生长发育滞缓、生殖器短小的问题,

 

腰为肾之府,手淫伤肾伤精,肾府长期失养,就会让人有腰酸腰痛的感觉。

 

● 伤脑——思维迟缓

 

脑为髓之府,精能生髓,髓能充脑,过度手淫会伤精,因此也可能导致脑髓受损。脑髓受损,不仅会让人记忆力下降,学习和工作难以集中注意力;还会让人的创造力和思维能力变差。

 

● 伤气——经常疲惫、易出汗

 

精是可以化生气的,精虚则不能化气,气虚则会让人精神萎靡、经常疲惫,上几层楼跑几步就气喘吁吁;气虚则汗出,身体虚弱的人也会较普通人更容易出汗,稍微一动就大汗淋漓。

 

其实从中医的角度来看不论是对于痿的恢复还是对于泄的恢复其本质都是一个从阴津来恢复,而不是看着阳虚就去补阳。所谓阴其实就是物质就是基础,一个人阳气旺盛指的是气血比较足,一个人萎靡不振指的气血亏虚,只有精足了阳气自然会旺盛。假如阴津亏虚了就会出现一种虚热燥热情况,腰膝酸软,失眠多梦,潮热盗汗,同样也会造成相火妄动扰动精室,从而出现当时见色直接望门而泄或者是中途半途而泄的情况。

 

典型案例:王先生结婚几年多,平时并没有什么手瘾的坏习惯,但是婚后房事太频繁,一开始还可以感觉越来越好,每天都想这个事情,但是时间久了感觉是起来的快但是结束的也快,从中途的半途而泄到最后的望门而泄,而且事后感觉腰膝酸软,需要好几天才可以缓过来。平时总是感觉入睡困难,而且梦特别的多,晚上出现盗汗,同时感觉心跳的快,晚上耳鸣更加明显。其舌质红,舌苔稍微黄腻,脉象细数。

 

想要肾不虚,这几件事一定要做好!

 

● 饮食补肾法

 

饮食补肾,之前有提到过,只需要把握三点即可。其一是多吃黑色入肾经的食物,如桑葚、黑豆、黑芝麻、黑木耳,肾经营养充足,肾就能得到滋养;其二,多吃种子类食物,如枸杞子、五味子、菟丝子、覆盆子,种子类食物自然有助于补肾;其三,多吃高蛋白的食物,如牛羊肉、鳖、鱼、虾等。

 

● 护腰养肾法

 

《黄帝内经》中有言:“腰者,肾之府,转摇不能,肾将惫矣。”简单来说,就是日常养好腰,能帮助我们养好肾。

 

平时没事的时候,可以先将双手搓热,放在腰两侧,然后上下左右来回摩擦直到感受到温热。或者是两手握拳,用手背反复敲打腰眼,每次敲几十下就可以了。

 

● 避免伤肾的行为

 

生活中,很多我们不注意的小事,其实都在伤害我们的肾。肾经起于足底,所以脚底贪凉会伤肾;经常憋尿,水浊之气会伤肾。

 

久坐不动压迫膀胱经,而肾与膀胱相表里,所以久坐也会伤肾;就连熬夜都在不停地伤害我们的肾。所以日常养肾,这些伤肾的行为都要尽量避免。


 

责任编辑:kj005

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