随着春节临近,孩子们也都进入了”假期模式”。不过在此阶段,尤其是抽动症孩子的家长千万不能放松。港大蔡主任介绍说,很多来就诊的孩子都是在放假后出现了病情加重的现象。

针对很多家长最近频繁问到”怎么预防抽动症孩子病情反复及加重”的问题,石家庄港大妇女儿童医院蔡西萍主任特此总结了一份注意指南,宝爸宝妈们快拿小本本记下来～～

1、帮助孩子制定合理的作息时间,不可过度劳累,要保持足够的睡眠。

2、减轻孩子学习压力。家长不要对孩子期望值过高,给孩子报许多课外班,而且严厉要求孩子学好,孩子处于一种精神高度紧张中,容易引发抽动。

3、不可让孩子进行剧烈运动,如长时间跑步、游泳。

4、控制孩子看电视玩电脑的时间,最好不要超过半小时。就算是用电子产品写作业,也最好不要超过半小时。

5、不要大鱼大肉,注意饮食均衡。过年吃喝总容易过度,有抽动症的孩子一般是热性体质,容易导致上火。而且过于辛辣和刺激的食物是不适合吃的。建议不要让孩子吃羊肉、牛肉以及狗肉这类肉食,像瓜子、花生以及糖果类的食物也要少吃一些,还有注意不要喝功能型饮料。同时要注意孩子的饮食结构应该做到荤素搭配。

6、过年聚会应避免亲戚拿孩子调侃,避免直接用敏感语言明示孩子症状。

7、不要言语刺激及打骂孩子。有些父母对孩子管教较严,经常打骂孩子;有些家长,训斥孩子后不许孩子“犟嘴”。孩子的情绪得不到宣泄,容易引发抽动。

8、避免惊吓。春节很多人都会放烟花和炮竹,但是巨大的声响可能会让抽动症的孩子受到惊吓,容易导致病情的复发。因此家长要带孩子远离烟花爆竹,尽量减少燃放爆竹时在室外的情况。

9、出行做好防护。春节期间经常会需要外出,如走亲戚或是回老家等,建议要根据当地的温度做好保暖措施,不要让孩子着凉,寒冷的刺激也容易使病情加重及复发。

10、避免孩子感冒。感冒也不利于孩子的病情,但是春节期间会有一定的气温起伏,要注意根据气温随时增减衣物。

石家庄港大妇女儿童医院蔡主任温馨提醒:如果孩子出现了抽动反复及加重的情况,家长应立即带孩子前往医院就诊,切勿自行给孩子服药或拖延,以免加重孩子病情,得不偿失。

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