“我家孩子吃饭不好好吃,是不是会影响她长个子?”

“给孩子多吃一些钙片、维生素等营养品,会不会长个子?”

“我还能做什么,可以帮助孩子更好的长高?”

对于孩子身高偏矮的家长可能都有上面的疑问,那么今天石家庄港大妇女儿童医院黄丽明主任就会跟各位家长们详细介绍:孩子长不高的原因有哪些及孩子长不高怎么解决。

让我们先来看看孩子到底多高才属于发育正常呢?

[注:对照图示,如果一年没有达到相对应的数值,可能真的是生长迟缓,这时就建议带孩子医院做检查。]

那孩子长不高是什么原因呢?黄主任表示,除了遗传因素,其他可能是家长观念存在误区!

误区一:觉得孩子的身高可以慢慢来

很多父母认为:青春期才是孩子长个的关键时期,甚至觉得二三十岁还能窜一窜。

然而孩子的身高发展是有阶段性的,而每一个阶段都是非常重要的。

从上面的表格来看不能发现,一般情况下,14～15岁人的骨骺就会逐渐关闭,关闭后就不可能再长高了。

如果在某个阶段出现异常,应及时确诊原因,以免错过增高时机,影响最终身高。

误区二:孩子营养好就能长高

很多老人总觉得,孩子只要吃的好,营养跟得上,就可以长高,对于各种营养补品也毫不吝啬。

然而孩子所需要的各类营养完全可以通过日常生活中的食物来获取,只要营养均衡,都能满足孩子生长的需求。

盲目地补充各类营养只会使孩子营养过剩,造成肥胖。还可能导致骨骺提前闭合,得不偿失。

误区三:补钙就能长高

众所周知,骨骼的健康成长离不开钙,所以很多人想要通过补钙来长高。

然而孩子只要正常的饮食,都能满足对钙的需求。

如果过分补钙,不但不能长高,还可能会造成便秘,影响其他微量元素的吸收,甚至使肾脏等器官发生钙沉积,从而产生结石。

误区四:使劲运动就可以长高

运动确实能让孩子长得更高,经常锻炼的孩子比不锻炼的孩子平均会高出4～8cm不等。

运动也要适当,如果过分的运动,只会影响孩子的生长,还可能造成孩子疲劳性骨折、月经失调、疲劳过度、饮食功能失调等问题。

误区五:盲目选择增高产品

很多父母为了让孩子长高,盲目地相信市面上各类增高产品、药品等,不经过专业医师的诊断就擅自服用。

然而市面上的各类增高产品,大概分为几类:一类是含有钙的增高产品;一类是激素类产品;一类是氨基酸补充剂;还有一类则是所谓的祖产偏方。

这些产品对于孩子的身高并没有多大的帮助,反而会引起反作用。

除了这些误区观念外,孩子长不高,还有可能是肥胖、性早熟、生长激素、全身性疾病等因素引起的,所以需要专业检查,对症治疗,才能科学帮助孩子长高。

如何判断孩子还有长高的空间?怎么帮助孩子科学长高呢?黄丽明主任表示,选择正规的医院是帮助孩子科学长高的前提。通常来说,还需要以下专业的检查:

1、进行体格检查

进行专业体查,全面评估,预测孩子遗传身高。

2、进行骨龄检测

通过骨龄检测判断孩子骨龄是否提前或发育落后。

3、骨骺线(DR)

了解骨骺线闭合情况,如果骨骺线还未闭合则身高就还有增长空间。

黄主任温馨提示:孩子身高干预最佳年龄段是5-12岁。家长应定期给孩子量身高/体重,如果发现孩子生长速度过快或过慢/比同龄人偏矮/未达到正常身高范围,应及时前往正规医院进行咨询,寻求专业医师的帮助。

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