随着失眠人群的日益庞大，助眠类产品也是层出不穷。随便打开电商平台搜“失眠”，吃的，贴的，穿戴的，各种产品琳琅满目，且销量不低，说明越来越多的人重视睡眠问题，也愿意为自己的健康消费。其中乾元寐安丹就是失眠人群常选的产品之一。

乾元寐安丹虽然备受失眠人群青睐，但是也有不少消费者担忧其成分安全，也有人将其归于褪黑素。

首先，我们先来了解一下什么是褪黑素。褪黑素主要由哺乳动物的松果体分泌，人的松果体是附着于中脑背侧四叠体上方的豆粒大小的组织，除松果体以外，哺乳动物的视网膜泪腺皮肤也能产生少量的褪黑素，此外，某些变温动物( 青蛙) 的眼睛脑部和皮肤，以及某些藻类也能合成褪黑素。

绝大部分睡眠质量问题和褪黑素关系不大，如果是倒时差可以试试褪黑素，如果是继发性睡眠障碍，几乎无效。继发性失眠指生理节律、身体疾病、心理疾病、饮酒等引起的失眠，但排除生理节律，其他因素导致的失眠，难以用褪黑素来解决。而且需要注意的是，在我国，褪黑素不能作为治疗失眠的药物使用。有研究表明，长期过量服用褪黑素，有可能会导致头痛、意识模糊、恶心、激素失调等副作用。

那乾元寐安丹是不是褪黑素呢？答案是否定的。其实从成分表来看，也可以很清楚的分辨。褪黑素或者含有褪黑素的产品，都会明确的标注“褪黑素”三个字。而乾元寐安丹的成分是人参、磷脂酰丝氨、γ-氨基丁酸、枸杞、桑椹、牡蛎等中药材或新资源食材成分，并未含有褪黑素。它的所有成分都是源于失眠的症结，组方配伍，现代技术制备，五脏、神经并调，补疏共施，气血兼顾，从而恢复自然睡眠，更具安全性和科学性。

临床上对于失眠的治疗大多都会使用安眠镇静类西药，虽然可以快速入睡，但睡眠质量依旧不高，且容易形成依赖，这也是人们迫切想要寻找安全有效的助眠产品的初衷。不过，乾元寐安丹虽然对睡眠有益，却并非安眠药，也并非“神药”，无法立刻见效。失眠本就是慢性疾病，要真正的重获健康睡眠，并非一日之事，摆正心态，减少焦虑，也是提高睡眠质量的关键。

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