双十一不分你我，双十一是全民的狂欢，但是优惠是你我都逃不过的种草前提。作为研究生的你，不要整天埋头干学术，要知道这个时候你平时想要买的东西超超超级划算的。

当然作为在办公室、研究室搞学术的你肯定是不知道买哪些。别担心，小编早就替你想好了，清单在此，你照着买就行了，还有几天千万别错过。

西昊人体工学椅M18电脑椅

久坐办公室的你一定需要注意一把人体工程学的椅子，瞬间拯救你的腰酸背痛。三重舒脊，工学经典产品，还稳坐天猫电脑椅NO1。这次的双十一，我想你不要错过了吧！

易瑞斯午休折叠床

学术族的同学一定知道午休的时候没有一个好地方超级难受，趴在桌上、躺在椅子上都不舒服，这个时候办公室准备一个折叠床就变得非常重要了。易瑞斯午休折叠床，免安装打开即用，0甲醛亲肤棉麻面料，35g升级加密海绵，都是绝对值得购买。

JINS睛姿防蓝光眼镜

大部分上班族都是坐在电脑前工作的，一天下来眼睛会受不了，因此很多人在工作的时候会把电脑亮度调暗一些，这样有助于保护视力。当属时下最热门的就是防蓝光眼镜了，价格100多到400多不等，眼镜戴上之后眼睛会立刻舒缓很多，电脑屏幕透过镜片变得很柔和。

4、安瞧滴眼液

滴眼液绝对是学术族的必备好物，一款好的滴眼液一定能帮你拯救你的双眼。安瞧滴眼液，欧洲原装进口、亚马逊口碑产品、眼科医师推荐，(0.2%)玻璃酸钠比一般的眼药水浓度高，人工泪液，更加滋润，缓解眼部灼烧感、异物感，同时可以预防干眼症，简直YYDS！

5、安瞧润眼凝胶

眼凝胶大家都有用过吗？这个眼凝胶简直就是救命稻草，拯救无数学术族和手机党的双眼。看电脑太久、手机爱不离手，隐形眼镜戴久了，统统都不在话下，全部适用。分为日夜和夜用，日夜选用的是高品质0.2%的卡波姆不含矿物油等石油提取液，质，夜用含卡波姆和5%右泛醇，夜间修复受损的角膜，保湿、滋润眼睛。办公室的小姐妹都是人手一支，你还不来一套。

6、安瞧叶黄素

叶黄素和玉米黄质是唯一两个视网膜中发现的类胡萝卜素，帮助过滤有害蓝光，保护视力健康。但人体无法合成叶黄素，必须从外界食物中获取。安瞧叶黄素采用专利支持叶黄素 人体吸收率强2倍。源自天然万寿菊，每天1片补充优质叶黄素，补足眼部营养、呵护黄斑区，强化蓝光抵御力，减少蓝光损伤，

当然学术族的双十一需要买这些必备好物，双十一就在眼前一定不要错过。不过小编也给大家分享些护眼小妙招，毕竟学术族长期用眼一定要保护好眼睛哦！

所有眼花缭乱的护眼方法里，医生只喜欢两点：适度用眼、注意休息。

1.多眨眼。

正常情况下，每分钟的眨眼次数大约 15～20 次。如果长时间盯着电脑，眨眼次数会明显减少，记得提醒自己多眨眼。

2.多休息。

每隔一段时间就看看远处，时长自己把握，最好不要超过 1 个小时。注意，这里强调的是「远处」两个字。

晚上保证有质量的睡眠。

调整电脑位置和屏幕显示。

4.热敷眼睛。

用温水或热水弄湿毛巾，热敷眼睛，注意不要温度太高而烫着自己。

5.使用加湿器。

秋冬空气干燥，可以加一台空气加湿器。

6. 配一副合适的眼镜。

感觉看不清楚的，一定要带上眼镜看，不要勉强用眼。

7. 摘下隐形眼镜，让眼睛透透气。

不要戴着隐形眼镜睡觉，平时也要偶尔戴一下框架眼镜。

增加户外活动，生命在于运动。

9. 遵医嘱使用眼药水、人工泪液。

如果已经注意了生活的细节，用了热敷、眼药水等方法之后，还是觉得眼睛非常不舒服、干涩、疼痛，一定别忍着，要去医院让眼科医生看一看。很多疾病在一开始都是小问题，可慢慢拖久了之后就会形成病变，疾病是会“积累”的。所以最好的办法——在它还是小问题时，“干”掉它！

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