羿博士告诉您，我们的身体内大部分都是水，但是随着年龄的增长，身体中的水也在不可避免的流失，说白了，人的一生，就是一个不断流失水分的过程，这也是为什么，人老了之后，皮肤会有褶皱的现象的原因之一。据统计，人体从20岁以后，身体中的水，就会以每年1.5%的速度在流失，如果您留住了，或者补充了这些流失的水分，那么恭喜您，您将会像很多冻龄女神，男神一样，年龄永远让人猜不到。

首先我们来说下胶原蛋白，胶原蛋白是维持我们皮肤水分平衡和弹性的一种蛋白质，我们可以去补充一些胶原蛋白肽，因为它是经过科学反复验证的，被证实了的，更容易被人体吸收的一种小分子胶原蛋白，是胶原蛋白经过了人工蛋白酶处理以后形成的小分子多肽，我们食用后，有90%的吸收率，效果比食物中的胶原蛋白效果更加好，因为食物中的胶原蛋白只能被人体吸收很小很小的一部分。

其次，再来了解一下玻尿酸，也就是透明质酸钠，玻尿酸本身就存在于人体的肌肤内，能够帮助我们的皮肤吸收水分，保持水分，使我们的皮肤水嫩有弹性。玻尿酸最早被发现，是在1934年，当时的价格，比黄金还贵15倍，直到2000年微生物发酵法制备透明质酸被广泛应用，成本终于降了下来，这才迎来了大众可以享受玻尿酸红利的年代。

由此可见，胶原蛋白肽和玻尿酸都是补水神器，两者相互作用，缺一不可。另外，羿博士还要提醒您，除了补充玻尿酸和胶原蛋白外，还要注意防晒和抗糖，这样才能内外一起努力，拥有年轻状态，相信您收获的不单单是美丽。

如果您还有任何疑问，也可以关注我们的网站或者拨打4000578088客服电话，咨询我们的专业营养师。

本文转自：羿博士大健康知识 https://drwenyi.com/a/news/jiankang/66.html

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