“不瘦20斤不换头像”、“每周至少跑2次”、“今年一定要学会游泳”......虽然立下这些flag的时候自信满满，但是很快就放弃的时候脸真的很疼吖。

运动看似是一件小事，却很少有人可以一直坚持下去。不安分的心境会导致事倍功半；疲惫不堪的身体会发出抗议；难闻的汗臭会让你对运动心生厌恶......难道就此放弃？NO！带上多特瑞精油去运动，你远比想象中厉害~

01静心宁神——多特瑞安定情绪香薰精油

上瑜伽课时偷工减料，脑子里胡思乱想，动作僵硬。练了半年瑜伽，前屈还是下不去，瑜伽太难了，估计我就是不适合练瑜伽，还是放弃吧。

推荐精油——多特瑞安定情绪香薰精油：其温暖的木质调香气，自带平静的气息，能够安抚烦躁的情绪，给人带来宁静及平衡的感觉，使身心更加和谐。

使用贴士：在练习瑜伽时嗅吸，可以帮助调整呼吸节奏，沉静心灵，撤掉内心的那道屏障，获得练习体式的乐趣。

02摆脱疲惫——多特瑞呵护系列-顺畅呼吸精油

在50米长的泳道中，一个矫健的身影上下翻飞。蝶泳、仰泳、自由泳等动作手到擒来。然而游了十几个来回，一股难掩的疲累填充进四肢百骸。本想来日再战，怎料一拖就是一个礼拜。

推荐精油——多特瑞呵护系列-顺畅呼吸精油：油如其名的呵护系列-顺畅呼吸精油是身边常备精油的不二之选。其通过天然植物精油的巧妙搭配，复配出令人愉悦的气味，能够振奋身心，带来身处林海般的清新体验。

使用贴士：游泳结束后，在衣领口涂抹,其味有些微辛辣，能让人倍感呼吸顺畅，帮助缓解运动带来的疲惫，“十八小时后”又是一条好汉。

03振奋精神——多特瑞呵护系列-薄荷精油

“哈呼，哈呼，哈呼~”急促的喘息声回荡在耳边，刚跑没几步竟然就累得直不起腰来。汗臭味萦绕在鼻尖挥散不去，跑步真的太太太受罪了。

推荐精油——多特瑞呵护系列-薄荷精油：薄荷精油用途广泛，它含有丰富的薄荷醇，清凉提神的作用广为人知。有了它在身边，可以平复跑步之后躁动的身心，配合按摩更有助于缓解有氧运动的紧绷感，还能化解空气中难闻的汗臭味。给人舒爽、振奋的感受。

使用贴士：可随身携带，热身运动时，涂抹于太阳穴或颈部后方，不知不觉中，一种清冽的感觉就在皮肤上蔓延，身体好像瞬间就“降温”了，让身心在美美的空气中沉淀，神清气爽的一路狂奔。

秋高气爽，正是锻炼身体的黄金季节，对于迎接严冬的考验非常有必要。而多特瑞精油的芳香能为身体注入满满元气，为健康活力的生活方式应援打call。想要运动或正在运动的你，真的不要试一试吗？

责任编辑：kj005