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一统国际家居支招怎么样选到最适合自己的床

一统国际家居支招怎么样选到最适合自己的床
2020-04-20 11:19:38 来源:壹点网

大家都说睡硬板床对人的骨骼好,特别是对患有腰间盘突出的人来说。可是为什么有人一睡硬板床,腰痛得更厉害了呢?专家介绍,人的脊椎成S形,床太硬就不能维持脊椎的正常曲线,腰部得不到支撑,起床后会腰酸背痛。所以,常常有人说一觉醒来,骨头如同散架一般。在这,一统国际家居小编要说:不是所有人都适合睡硬床。

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对于腰椎间盘突出患者和正在发育的孩子来说,睡铺褥子的硬板床和比较硬的席梦思床都是可以的。另外,也不是所有人都能睡硬板床。比如,驼背的病人就需要睡软一点的床。因为驼背病人的背部有一个大包,V型的身体就像一个锅,如果睡过于硬的床,身体会非常难受。

对于正常人来说,麦瑞骨科林欣主任还是建议,不宜睡过于柔软的床。这是由于人的一天24个小时,有三分之一的时间在睡觉,合适硬度的床对身体的姿势能起到调节作用。

如果床过于柔软,就相当于身体长时间被动“浸”在床垫里,人体体重的压迫会使床中间低、四周高,进而影响腰椎正常的生理屈度,造成腰部肌肉和韧带的收缩、紧张,严重的还会造成椎间盘的突出。

一统国际家居小编提醒大家,不要一味地追求床垫过软或过硬,还是要根据自身条件来选择。

适宜床铺的标准

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能够让自己在任何姿势下,脊柱都能够保持平直舒展,如在侧卧时,能让脊椎保持水平;在仰卧时,保持腰椎正常的生理前凸。

能够保证与身体的接触面压力分散、平均承托起全身的重量契合人体曲线。

3、床铺宜宽大,长度至少比就寝者长20-30厘米左右,宽度至少比就寝者宽30-40厘米。

4、特殊人群的床铺更是需要特别着重考虑。

睡适合床铺的好处

保健养生,如保持脊椎的正直和正常的生理弧度,保护脊椎,纠正白天造成的一些脊椎“不正”,防止一些脊椎和腰部疾病。

提升睡眠质量,消除疲劳,保持生活中的精神状态。

3、增强皮肤功能,改善肝肾胃肠等脏器功能,防治便秘、肠癌、脑出血等多种脏腑疾病。

最后,一统国际家居小编提醒对于孕妇、婴儿、老人、腰部有疾病的病人等更应该选择舒适的睡床软硬适中的、舒适的睡床对于任何人而言都是非常重要的,它不仅仅能够保证身体的健康,预防一些不必要的疾病,而且能够保证日常睡眠质量,提升生活精神状态,改善生活品质。因此,我们有必要为自己选择一款最为舒适的睡床。

免责声明:市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。

责任编辑:kj005

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