生命存在于呼吸之间。11月17日，是第20个世界慢阻肺日，也是国际肺癌日。

世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）发布的数据显示，去年全球癌症死亡病例996万例。特别是在中国，肺癌发病率常年位居第一。

中国工程院院士钟南山的最新呼吁：“长久以来，除了烟草、二手烟以外，室内的通风环境，特别是厨房里的通风环境还没有得到足够的重视。”

厨房油烟，易被忽略的健康隐患

一日三餐，安享四季，这是很多人眼中的幸福生活。但对于很多家庭来说，为家人烹制美食的幸福，也很可能隐藏着极大的肺癌隐患。在家庭中容易被忽略的有害气体——厨房油烟，也让吸烟之外的另一种肺损伤因素被发现。

钟南山院士解释道：“油高温时会汽化，和食物混合后，产生很多可吸入颗粒，包括PM2.5，做饭时厨房内PM2.5平均浓度会升高几十倍甚至几百倍。”

经科学研究显示，在通风状态不佳的厨房环境中，高温油炸等烹调方式可以使PM2.5浓度高达800ug/m³，相当于一支香烟的污染水平。特别是油烟中含有大约300种有害物质，苯并芘、丙烯醛等存在诱发肺癌风险。

高烟点，守住呼吸健康安全线

对于大多数家庭来说，三餐烹饪少则一个小时，多则两三个小时，烟味越大越呛，杂质就越多，对身体健康越不利。

厨房是家庭中空气污染最严重的，其主要来源之一就是炒菜的油烟。吸入油烟会对人的支气管及肺部产生危害，进而引起食欲减退、心烦、精神不振、嗜睡、疲乏无力等症状，称之为“油烟综合征”。长期从事烹调的家庭主妇和长期在厨房油烟浓度高的环境下工作的厨师，肺癌的发病率较高。

减少油烟危害，保护呼吸健康，从选择食用油着手

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