14岁开始练习举重，19岁进入国家队，25岁斩获人生第一个世界冠军，37岁再次拿下奥运金牌，刷新奥运纪录，他是“不老军神”吕小军。近日，他做客燕之屋《鲁豫有约一日行》，分享备战到夺冠一路以来的心路历程。

三战奥运再度摘金，续写不老传奇

“提铃、发力、至胸，然后再送上来”看起来简单的几个动作，坚持了大半个人生，一次次刷新世界纪录。

2012年，25岁的吕小军第一次参加奥运会，夺冠摘金、一举成名，他在满场欢呼中登上最高领奖台。2016年里约奥运会无缘卫冕，遗憾摘银。回忆起当时的失利，吕小军坦言：“虽然深受打击，但还是想坚持梦想，创造世界举重的一个传奇。”

为了拿到东京奥运会的入场券，已经算是“老将”的吕小军仍然拼尽全力。2019年世界举重锦标赛，在第一次挺举后，意外受伤，疼痛让他趴倒在地，但也没使他放弃。反而激发出了身体内无限的潜能。他扛下了腰肌撕裂的疼痛，顺利完成了自己的挺举，成功获得了东京奥运会的入场券。

努力不负有心人，2021年东京奥运会，刚刚过完37岁生日的他，以不凡的实力创造了抓举、挺举、总成绩三项奥运记录，再度摘金夺冠，续写不老传奇的神话。

立志提高中国运动员在举联的国际地位

在节目中，吕小军谈起此次奥运会感慨万千。由于人员消减、级别调整等种种原因和规则变化，参加比赛的运动员的身体和精神都面临着前所未有的挑战，他为了适应新规则，在短时间内从77公斤增重至81公斤，并在多个方面再次提升和突破。

凭借天赋异禀的先天条件和艰苦奋斗的后天训练，吕小军已然成为中国乃至世界举重史上的传奇人物。但他表示：世界冠军已经成为了家常便饭，打破世界纪录才是人生目标。而在这个过程中，重要的是要提高中国运动员在国际举联的地位。

成功路上没有捷径，无论是个人还是企业都需要经过持续不断的努力付出才能抵达。燕之屋自开创以来，始终坚持采用来自燕窝黄金产区的加里曼丹岛的精品燕窝，坚持古法手工挑拣工艺，打造每一碗都纯粹的高品质燕窝;在产品研发与创新上，一直脚踏实地，不断刷新即食燕窝新标准，优化消费者体验感，以高品质燕窝，赢得消费者的喜爱。

“不老军神”火爆外网，诠释中国力量

“这家伙的热身就是我的全部训练了”“难以相信37岁获得奥运冠军”“为什么观看完美的深蹲如此令人愉悦.....”在国外视频网站上，吕小军的备赛视频总点击量高达五百万，已然成为在海外健身圈最具影响力的中国运动员。

极具雕塑美感的身材、堪称完美的线条、战无不胜的力量，都让吕小军成为“神”一样的存在。从20公斤、90公斤到200公斤，逐步叠加的重量在常人看来不可想象，但他依然淡定自如地举起。他曾说过：“现在举重对我来说就是一个喜欢，我把举重当成健身在玩。”

对现在的吕小军而言，世界级赛事参加过很多，获得的冠军奖杯也数不胜数。当自己作为一名中国举重运动员时，他铭记在心的便是每次登上举重的赛场都是代表着国家，他会为了国家的荣誉拼尽全力。但作为一名普通人而言，举重已经成为吕小军生活中不可缺少的一部分，在旁人眼中极度枯燥的训练过程对他来说早已是种享受。

“真的离不开举重，想这一生跟它走下去。”

面对挑战，坚持、努力、奋斗，一直是吕小军运动生涯的主题词，也是燕之屋所认可的专注精神。书写举重传奇，向世界展示中国力量，吕小军深受欢迎的背后是粉丝们对其专注的认可;传承燕窝文化，以高品质燕窝赢得消费者青睐，燕之屋同样在用专注向大众传播健康的生活方式。

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