都说老人腰痛要睡硬床，其实未必，人体脊柱呈生理弯曲状，床垫太硬的话，腰部得不到支撑，会悬空，腰痛症状反而更加严重。那么，床垫应该怎么选呢？

从健康角度讲，太软的床会由于人体的重量压成中间低、四周高的形状，从而影响腰椎正常的生理曲度，造成腰部肌肉紧张，所以床垫带有一定硬度即可，下面就跟着我学习以下如何为家里的老人挑选合适的床垫tips吧！

选择贴合身体的

平躺时，人体胸椎和尾椎由于向后突出承受巨大压力，侧躺时，肩部和盆骨也会受到更大压力，而贴合程度较高的床垫，使老人无论处于哪种睡眠姿势，都能保持正常的生理舒展状态，使背部形成一条自然的S字弯曲线。

判断是否贴合，可以让老人平躺，家人将手分别伸入他的脖子、后背、腰部、臀部和大腿下面，看看是否有空隙，再侧卧，看看这几个部位是否与床垫贴合，若基本没有空隙，曲线贴合，则说明该床垫适合老人。

选择软中带硬，软硬适中的

软硬适中的床垫在保持了该有的支撑性的同时，具有一定的贴合性，能有效释放身体压力，无论哪种睡姿，都能保持舒展的睡眠状态。

甜蜜坊这款黑科技石墨烯功能床垫，面料是用的石墨烯功能面料，黑科技石墨烯纺织品是指石墨烯材料与普通纺织品有效结合，在保持纺织品各项基本性能的同时，具有石墨烯某一种或几种独特性质的纺织产品。由于石墨烯纺织品能促进人体血液循环加快人体新陈代谢、防辐射、抗菌、等功效，更容易提升老人的睡眠质量，很好地适应各种睡眠的姿势，具有矫正睡姿不好的功能，没有噪音，给老人更优质的睡眠。所以推荐给家里老人使用。

大部分的选择床垫科普都会这么告诉你，老人，腰椎不适，儿童适合睡硬床，但是人体是适合一定贴合度的床垫，这点其实很少人会在意，99%的人都会理解错误，所谓床垫硬的好，是床垫要硬中带软，人体腰部不能悬空，贴合腰部，有一定支撑的床垫，这才符合人体工程学。

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