中秋将至，月饼成为了看望父母长辈们的“标配”，可为一些中老年糖尿病患者选礼物，却成为了年轻人的一大烦恼。

虽然很多月饼品牌打出了“无糖、低糖”的口号，甚至宣称连糖尿病人都可以放心食用，但是，所谓的“无糖”月饼真的就是健康的吗？糖尿病人到底能不能吃月饼？除了必备的月饼之外，还有哪些适合“三高”人群的中秋好礼？

带着以上热点问题，知名血糖管理品牌华广瑞特带您一探究竟。

“无糖月饼”并非无糖，糖友进食有讲究

月饼是中秋不可或缺的传统美食，现在，随着健康意识的提升，越来越多的厂家会用糖醇来替代热量高的蔗糖，各种“无糖”月饼产品如雨后春笋一般出现在市场上，吸引了消费者的目光。

然而，据营养学家分析，所谓的“无糖”月饼虽然用了代糖，但是制作月饼用的面粉、油脂却没有变化。淀粉经人体消化吸收后也会转化成葡萄糖，再转为热量，因此老年人、糖尿病患者要尽量少吃、慎吃月饼。

当然，吃月饼称得上是中秋的“保留节目”，对于糖尿病患者来说，最重要的是要控制食用量。一个传统的烘烤月饼，其热量有600—800千卡，约等于4碗米饭，热量非常高。所以，糖尿病患者在食用时一定要切块分食。另外，吃月饼的时候可以搭配一些低脂肪，低热量的食物，以降低血糖的波动。

在挑选月饼时，最好也是要根据食用者的身体状况来做决定。比如，家里有老人、糖尿病患者或者高血糖人群的，可以选择低糖、含水量较高的咸味月饼（比如鲜肉月饼），通常，咸味月饼相较于甜味的会更健康一些。

远离“甜蜜的负担”，健康好礼成为中秋优选

中秋的含义在于一家团聚，和和美美，更重要的是全家身体健康，家庭关系融洽和睦。所以，在享受美食珍馐的同时，如果能够给心爱的家人准备一款健康好礼，让他们时刻远离“甜蜜的烦恼”，也是非常不错的选择。

我国是糖尿病大国，有超过1.14亿糖尿病患者，还有高达半数的人群属于糖尿病的“后备军”。从养生的角度来看，血糖监测其实是我们进行健康投资的首选。一款信得过的血糖仪，能够帮助父母长辈随时监测、掌握血糖健康状况，配合香甜可口的月饼，是中秋送礼的不二选择。

那么，如何挑选一款较为合适的血糖仪呢？江苏卫视《约见名医》栏目的专家曾指出，操作简易、精确度高、符合国际标准认证、售后服务是否良好等等，是评价一款血糖仪最为重要的几个要素。

在《约见名医》节目中出镜的这款瑞特GM700SB智享血糖仪，是当今市场上比较受欢迎的血糖监测器械之一。据悉，瑞特GM700SB通过了ISO15197:2013国际标准认证，具有“稳，准，快”等优势。采用了专利横插设计，操作便捷且十分人性化，非常适合中老年人群使用。此外，瑞特GM700SB还采用了弹道回弹设计，采血速度快、仅需微量采血便可快速完成测试，大大降低了糖友测糖的疼痛感。

作为一款主打“智能控糖 自在乐活”口号的血糖仪，瑞特GM700SB智享血糖仪还能够与瑞特健康APP及院端数据进行打通，实时蓝牙同步血糖数据，记录7/14/30/90天血糖平均值，有效掌握血糖波动情况；还可以设定餐前餐后测糖智能提示，APP根据测量计划实时推送消息提醒，便于动态管理，为父母长辈们提供一站式血糖管理解决方案。

一年一度的中秋节很快就要来临，在此提前祝大家健康平安，阖家团圆。同时，华广瑞特真诚提醒您，避免让月饼成为影响家人健康的“甜蜜的负担”，理性消费，健康饮食的同时，定期帮助父母和长辈做好血糖监测，帮助他们过一个“不加糖”的幸福晚年，这才是中秋佳节的最好打开方式哦。

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责任编辑：kj005