中国近视人数多达6亿,高中生和大学生的近视率达到70%,小学生近视率达到40%,青少年近视率达到全球第一。随着近视率的低龄化,许多家长仍对近视存在以下几个误区,以错误的方法对待近视问题,不知不觉中导致了近视加深。
(一)度数升得快,都是电子产品害的
电子产品本身与近视其实没有直接的关系,导致近视的原因通常比较复杂,目前与生活相关且可控的其中一个因素,主要是近距离用眼。
也就是说,无论是看电子产品、阅读书本还是做手工,都有可能导致近视的发生。所以,管理好孩子近用眼距离和时间,是延缓近视的关键。
除此之外,家长还需要让孩子进行充分的户外活动,这是目前证明有效且低成本的预防近视的办法[1]。值得注意的是,户外活动时紫外线对眼睛的直射,可能会对其带来损伤,因此孩子可以配戴有 UV(紫外线) 防护功能的眼镜[2]。
同时,孩子在户外有更大的几率接触到细菌病毒等有害微生物,除了注意手部清洁,他们随身佩戴的眼镜也很可能成为病菌的传播载体。因此户外活动完毕后,最好做好眼镜的清洁,如果有需要,也可以考虑选择一些有特殊防护镀膜的镜片。
(二)眼镜能看清楚就行,不用经常验光更换
孩子的屈光系统在持续变化发展,只有定期检查,才能帮助做到正确防控。屈光检查不单单只是检验孩子的视力,还包括屈光度数以及各项眼部参数,比如眼轴长度等。
一般建议家长每间隔半年,就带孩子做一次专业验光/眼健康检查,以及时调整变形的镜架和监控眼睛度数的变化,度数变化超过 50 度甚至 25 度则需要及时更换镜片[3]。
家长也可以优先选择口碑好的专业眼镜门店或是医院的视光中心,选择有资质且高级别的视光师,以精准验配到真正适合自己孩子的眼镜,同时得到更加针对性的近视防控指导。
(三)近视了不要马上戴眼镜,会让度数涨得更快
对于学龄的孩子,一般不伴有斜视或者弱视的情况下,建议 100 度以上就必须考虑配戴眼镜了。同时,如果影响了正常用眼,即使没到 100 度也需要考虑配戴眼镜[4]。而经过良好验配的眼镜,是不会对孩子的近视发展起加速作用的。
经过研究表明,目前有效延缓近视的方式包括:特殊设计功能型框架眼镜(如周边视力控制镜片,渐进多焦点镜片等),特殊设计多焦点角膜接触镜(隐形眼镜),角膜塑形镜(OK 镜),低浓度阿托品滴眼液以及户外活动[5]。
除了户外活动,配戴框架镜是目前适用性很广也很安全的延缓近视手段,这种手段不会发生角膜塑形镜以及角膜接触镜相关的感染性/过敏性并发症。也不会有阿托品滴眼液可能带来的畏光、口干等情况。
处于生长发育期的青少年,可以采用具有周边视力控制技术,或调节滞后管理技术设计的功能型光学镜片,能够进一步帮助控制近视发展。例如蔡司成长乐镜片系列,根据青少年眼睛构造,以贴近成长中孩童视觉需求为出发点进行设计,通过以下三方面更好地帮助他们延缓近视的发展速度:
● 周边视力控制技术,延缓青少年近视发展速度
区别于普通单光镜片,蔡司成长乐镜片中隐形加入了周边视力控制技术的设计,在提供清晰、锐利的中心视力的同时,还能以不同的焦点来兼顾周边视力。在合理用眼的情况下,能够进一步帮助孩子延缓近视。
● 镜片轻薄透光性好,清晰耐磨易清洁
作为著名光学品牌,蔡司镜片的高质量一直被消费者认可。镜片提供优质的光学设计,透光性好,透亮并且容易护理,能使配戴者快速适应,提供更清晰的视觉感受。
镜片配备蔡司钻立方系列镀膜,使得镜片更加耐磨,也更易于清洁,带来更省心的配戴体验。
●有效防护技术加持,给予眼睛安全保护
镜片具有出色的紫外线防护效果,能够有效阻隔镜片前方的直射紫外线,同时降低反射率,减少镜片背面紫外线反射给眼睛带来的伤害。
根据欧睿信息显示【6】,蔡司是 2020 年市场销量第一的青少年近视管理型镜片品牌。今年是蔡司成长乐镜片上市十周年,一直深耕近视防控领域,致力于为孩子提供更好的整体视力管理方案。
近视是不可逆的,特别是在处于生长发育阶段的近视孩子,更是要把延缓近视做到位。家长因避免青少年近视误区,日常培养孩子良好的护眼习惯,发现近视及时做出干预,选择专业的品牌和验配适合孩子的眼镜,以正确方法防治青少年近视。
[1] Increased Time Outdoors Is Followed by Reversal of the Long-Term Trend to Reduced Visual Acuity in Taiwan Primary School Students - PubMed (nih.gov)
[2] The Sun, UV Light and Your Eyes - American Academy of Ophthalmology (aao.org)
[3] Outdoor Activity and Myopia Progression in Children - American Academy of Ophthalmology (aao.org)
[4] 儿童屈光矫正专家共识(2017),中华医学会眼科学分会
[5] 国际近视研究学会2021年度摘要 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33909031/
【6】信息来源:欧睿信息咨询(上海)有限公司
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